Đang xem
"Side To Side" MV - Ariana Grande, Nicki Minaj
"Side To Side" MV - Ariana Grande, Nicki Minaj
Nếu bạn đã "lỡ" bỏ (vài) buổi tập, buông xuôi kế hoạch "new year, new me" nghe rất hoành tráng cách đây 1 tháng thì đừng lo, một năm mới nữa lại vừa đến cho bạn làm lại từ đầu rồi đây!
Vạn sự khởi đầu nan nhưng với quyết tâm cao độ và kế hoạch tác chiến hợp lý, ước mơ body chuẩn sẽ nằm gọn trong tầm tay. Kế hoạch tác chiến ở đây chính là bao gồm việc bỏ túi một playlist vừa gây nghiện, vừa máu lửa, tiếp thêm sức mạnh cho bạn hừng hực khí thế hoàn thành những rep cuối đẩy tạ, squat, deadlift...
Không phải tìm đâu xa, xin trân trọng giới thiệu playlist "quẩy" phòng gym 2017 với những bản Dance, Hip Hop nghe là nghiền hot nhất năm qua!
- 00:32 Những động tác
- 05:38 Tình Yêu Không Có Lỗi - Tiêu Châu Như Quỳnh (Official MV 4K)
- 00:09 Alfie dỗ chị Cadie nín khóc cực dễ thương
- 00:10 Hyorin kịp thời giữ tay cứu Bora khỏi bị rớt xuống sân khấu
- 03:34 j-hope (BTS) bị rơi bộ phát sóng micro
- 01:26 Nhạc bỗng dưng tắt, Ailee hát chay luôn trên sân khấu
- 03:26 Nhân viên hậu trường đưa micro mới cho LE (EXID) nhưng quên cầm micro cũ vào
- 04:38 HyunA giúp các vũ công thoát khỏi nguy cơ ngã vì sân khấu trơn trượt
- 01:38 Changmin (DBSK) nhanh trí kéo Taemin (SHINee) khỏi bị dụng cụ sân khấu rơi trúng đầu
- 00:56 Wheein cứu Hwasa khỏi tai nạn lộ hàng
Video nổi bật
Có thể bạn quan tâm