Mỗi tiếng lại ăn khuya một cữ thế này thì bảo sao không tăng cân nhỉ?
Buổi tối có thể không cần ăn quá nhiều nhưng bạn cũng cần lưu ý tránh làm một số điều sau để không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe về lâu dài.