Tưởng không khó mà khó không tưởng.
Không nạp gì ngoài whey protein, kết hợp chăm chỉ tập luyện, Matthew Vinny giảm tới 9 kg chỉ trong 1 tuần. Khuyến cáo không nên thử vì có thể gây ảnh hưởng sức khoẻ.
Giảm từ 245 kg xuống còn 107 kg và phẫu thuật cắt da thừa thành công, John Allaire như biến thành người khác.
Ăn chay trường, gọt giũa body mỗi ngày, Lenworth Anderson sở hữu body triệu người không có ở tuổi lục tuần.
Trong những ngày phòng gym đóng cửa, ưu tiên hàng đầu là không để bụng tích mỡ.
Những bài tập kết hợp vừa tiết kiệm thời gian, vừa mang lại hiệu quả cao.
Chỉ với 5 đến 10 phút tập luyện, được một lượng lớn calo nạp vào.
Video của Viviendo Fit sẽ giúp bạn giữ được cơ mông, eo trong những ngày phòng gym đóng cửa vì dịch COVID-19.
Video của Viviendo Fit sẽ giúp bạn giữ được cơ bụng và thể lực trong những ngày phòng gym đóng cửa.