Brian đặt niềm tin vào “sức mạnh tổ tiên".
Donavin Garcia có bạn tập thân thiết là cha anh. Video của 2 cha con truyền cảm hứng cho nhiều người.
HLV thể hình thử ăn theo khẩu phần của con mình: Đói không chịu nổi, lo ngại sẽ “chết trong giấc ngủ" nếu không ăn thêm.
Hành trình giảm cân tuyệt vời của Jacolby Davis .
Phòng gym đóng cửa nhiều tháng, không được ra ngoài tập thể dục thì những bài tập trong video này rất hữu dụng.
Martins Licis nâng tạ rất giỏi nhưng thân hình quá khổ khiến anh vã mồ hôi trong bài tập đòi hỏi vừa khoẻ vửa nhanh nhẹn.
Tưởng không khó mà khó không tưởng.
Không nạp gì ngoài whey protein, kết hợp chăm chỉ tập luyện, Matthew Vinny giảm tới 9 kg chỉ trong 1 tuần. Khuyến cáo không nên thử vì có thể gây ảnh hưởng sức khoẻ.
Giảm từ 245 kg xuống còn 107 kg và phẫu thuật cắt da thừa thành công, John Allaire như biến thành người khác.