Người phụ nữ tên Lauren Bruzzone có những bài tập đầy ấn tượng ở tuổi 73.
Chấn thương dai dẳng ở vùng cánh tay và lưng khiến lực sĩ Danny Joe buộc phải tìm đến một liệu pháp chữa trị khá dị.
Tự tập bụng với HLV Đàm Văn Thông - 2 HCĐ Cúp các CLB thể hình toàn quốc.
Ở tuổi 40, nữ VĐV thể hình Isabelle Turell vẫn khiến người đối diện phải "khiếp sợ" với thân hình cơ bắp cuồn cuộn của mình.
Điều kỳ quặc nhất trong khẩu phần của Arnold là món sinh tố protein có trứng không bóc vỏ.
Yuan Herong khiến nhiều người phải bất ngờ với vóc dáng cô sở hữu sau 3 tháng "lâm bồn".
Đi ngủ lúc 19h30, thức dậy lúc 2h30 sáng, khó ai theo được chế độ sinh hoạt của Mark Wahlberg.
Sau khi giảm được 8kg, Linh Nguyễn khám phá ra là: "Gầy thì mặc rẻ rách cũng đẹp".
Nếu công việc quá bận rộn mà không thể đến phòng tập, chị em văn phòng có thể áp dụng ngay bài tập này với chính chiếc ghế ngồi làm việc, vừa giữ dáng đẹp mà còn khoẻ người nữa.