Lee Soo-yeon tài sắc vẹn toàn.
Joshua Manoi, 24 tuổi, là binh sĩ hải quân đang làm việc ở miền nam California.
Tưởng không khó mà khó không tưởng.
Với Hafthor Bjornsson, tập luyện không phải khó khăn nhất, ăn uống mới là khắc nghiệt nhất.
Giảm từ 245 kg xuống còn 107 kg và phẫu thuật cắt da thừa thành công, John Allaire như biến thành người khác.
Ăn chay trường, gọt giũa body mỗi ngày, Lenworth Anderson sở hữu body triệu người không có ở tuổi lục tuần.
Trong những ngày phòng gym đóng cửa, ưu tiên hàng đầu là không để bụng tích mỡ.
Những bài tập kết hợp vừa tiết kiệm thời gian, vừa mang lại hiệu quả cao.
Chỉ với 5 đến 10 phút tập luyện, được một lượng lớn calo nạp vào.